Equilibrio Corporal Saludable

El manganeso es un oligoelemento; es considerado un elemento quí­mico esencial para todas las formas de vida.

Después de ser absorbido en el cuerpo humano el manganeso será transportado a través de la sangre al hí­gado, los riñones, el páncreas y las glándulas endocrinas.

Se ha comprobado que el manganeso tiene un papel tanto estructural como enzimático. En la función de nuestras células.

Que hace por nosotros:

1. Forma parte estructural de la superóxidodismutasa de manganeso, de la manganesocatalasa, y de la concavanila A


2. Es necesario para el crecimiento de los recién nacidos.


3. Está relacionado con la formación y mantenimiento de los huesos y cartí­lagos.


4. Esencial para el desarrollo de tejidos y la coagulación de la sangre.


5. Necesario para  las funciones de la insulina.


6. Esencial para la   sintesis de glucosa a partir de grasas y proteí­nas.


7. Necesarios para la sí­ntesis del colesterol


8. Activador de varias enzimas.


9. Junto con el cobre y zinc aumentan la capacidad antioxidante del organismo.


10. Tiene efectos antiinflamatorios en la tendinitis, esguinces y desgarros de ligamentos.


11. Coadyuvante en el tratamiento de la artritis reumatoide, potenciando el efecto antiinflamatorio.


12. Coadyuvante en el tratamiento de la dismenorrea o menstruación dolorosa.


13. Esencial en el tratamiento de la osteoporosis.

En general, la dosis como complemento dietético habitual es de unos 8 mg/dí­a.

Fuentes:

El manganeso se encuentra en frutas secas, ......

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Cuando falta:

La carencia de manganeso en el organismo puede generar mas de 13 sintomas importantes en la salud del individuo

1. Lento crecimiento de uñas y cabellos


2. Despigmentación del pelo


3. Mala formación de huesos y osteoporosis.


4. Etc ...

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Sobredosis:

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Fuente Libro Equilibrio Corporal Saludable

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