Diabetes tipo 2, tipo 1 y gestacional
Diabetes tipo 2, tipo 1 y gestacional
Las diabetes son un síƒÆ’í‚Ândrome, con una caracteríƒÆ’í‚Âstica comíƒÆ’킺n: el exceso de azíƒÆ’킺car en sangre, alteraciones del metabolismo de la insulina y sus receptores con sus consecuencias. Si su cuerpo es incapaz de sintetizar o usar la insulina de manera apropiada, usted tiene concentraciíƒÆ’킳n alta de glucosa en la sangre y un exceso de líƒÆ’í‚Âpidos tambiíƒÆ’í‚©n.
Hay cuatro clases de diabetes mellitus: la diabetes mellitus tipo I (insulinodependiente o diabetes juvenil); la diabetes mellitus tipo II (no insulinodependiente, generalmente iniciada en la adultez); la diabetes mellitus gestacional (un tipo desarrollado durante el embarazo); y otros tipos de diabetes (desarrollados en el contextos de otras enfermedades o trastornos que se asocian a DM).
Diabetes tipo 1
La Diabetes Tipo I sucede porque el píƒÆ’í‚¡ncreas no segrega la cantidad de insulina suficiente para que la glucosa entre al interior de las cíƒÆ’í‚©lulas, y por consiguiente, disminuya su nivel en la sangre.
Los factores de riesgo para diabetes tipo 1 son inciertos, se relaciona a infecciones virales, la ingesta de nitratos en el agua, la deficiencia subclíƒÆ’í‚Ânica de vitamina D y la dieta de gluten o cereales antes de los 4 meses de edad, aunque los antecedentes familiares parecen participar.
Puede ocurrir a cualquier edad, predomina en niíƒÆ’킱os, adolescentes o adultos jíƒÆ’킳venes. Los síƒÆ’í‚Ântomas son mucha sed, hambre y cansancio, y necesidad de orinar con frecuencia. La diabetes tipo 1 ocurre cuando el píƒÆ’í‚¡ncreas deja de fabricar suficiente insulina. AsíƒÆ’í‚Â, el principal tratamiento para la diabetes tipo 1 son las inyecciones de insulina. AdemíƒÆ’í‚¡s, necesitan tener un plan especíƒÆ’í‚Âfico de alimentaciíƒÆ’킳n y de ejercicio que se adapte a su salud, edad y estilo de vida.
Diabetes tipo 2
En el caso de la Diabetes Tipo II, el píƒÆ’í‚¡ncreas síƒÆ’í‚ segrega insulina, pero tejidos como el míƒÆ’킺sculo esquelíƒÆ’í‚©tico, el tejido adiposo o el híƒÆ’í‚Âgado no responden normalmente a la acciíƒÆ’킳n de la insulina y se comportan como si no la hubiera.
Como resultado, se acumula glucosa en la sangre. La principal manera de tratar la diabetes tipo 2 es por medio de cambios del estilo de vida. En algunos casos, quizíƒÆ’í‚¡ se necesiten medicamentos o insulina para disminuir las concentraciones de glucosa en la sangre.
Los factores de riesgo para diabetes tipo 2 y diabetes gestacional son principalmente sobrepeso con íƒÆ’í‚Ândice de masa corporal míƒÆ’í‚¡s de 30, antecedentes familiares, híƒÆ’í‚¡bitos de alimentaciíƒÆ’킳n con exceso de carbohidratos y grasa, concentraciones sanguíƒÆ’í‚Âneas elevadas de colesterol y triglicíƒÆ’í‚©ridos, edad de míƒÆ’í‚¡s de 45 aíƒÆ’킱os, sedentarismo.
Diabetes gestacional
Los cambios hormonales propios del embarazo demandan míƒÆ’í‚¡s insulina de la que el cuerpo puede fabricar, y aparece diabetes cuando la mujer embarazada come sin control y un exceso de carbohidratos y grasa, usualmente se presenta en pacientes que aumenta míƒÆ’í‚¡s de 2 kilos por mes de grasa. El riesgo de la diabetes gestacional es que se relaciona a un mayor níƒÆ’킺mero de bebes con malformaciones del corazíƒÆ’킳n, daíƒÆ’킱os cerebrales, y niíƒÆ’킱os grandes o demasiado pequeíƒÆ’킱os con mayor morbilidad al nacer. DespuíƒÆ’í‚©s del parto, las concentraciones de glucosa en la sangre vuelven a lo normal y la diabetes desaparece. Sin embargo, las mujeres que han padecido diabetes gestacional tienen riesgo de presentar diabetes tipo 2 en etapas míƒÆ’í‚¡s avanzadas de la vida, si mantienen el sobrepeso y malos híƒÆ’í‚¡bitos de alimentaciíƒÆ’킳n.
Las concentraciones altas y no controladas de glucosa en la sangre pueden causar serios problemas de salud, entre ellos enfermedad del corazíƒÆ’킳n, enfermedad de los riíƒÆ’킱ones, ceguera, y daíƒÆ’킱o de los nervios.
AdemíƒÆ’í‚¡s del tratamiento míƒÆ’í‚©dico recomendamos:
Al hacer ejercicio, usted disfrutara tambiíƒÆ’í‚©n de otros beneficios, como sentirse bien por la liberaciíƒÆ’킳n de neuroendorfinas con las que sentiríƒÆ’í‚¡ mas energíƒÆ’í‚Âa en el díƒÆ’í‚Âa, dormiríƒÆ’í‚¡ mejor, mejoríƒÆ’í‚Âa de la eficiencia del corazíƒÆ’킳n y los pulmones, del tono muscular y de la forma fíƒÆ’í‚Âsica, asíƒÆ’í‚ como la reducciíƒÆ’킳n de la grasa del cuerpo.
De hecho, el ejercicio combinado con menos caloríƒÆ’í‚Âas a menudo controlaríƒÆ’í‚¡ la diabetes tipo 2 sin la necesidad de medicamentos.
El ejercicio puede disminuir las concentraciones de glucosa en la sangre, lo que hace a las cíƒÆ’í‚©lulas del cuerpo míƒÆ’í‚¡s sensibles a la insulina, y mejora su capacidad para usar y almacenar la glucosa.
Mantenga o alcance un peso saludable.
Si usted es diabíƒÆ’í‚©tico, puede ayudar a prevenir estos problemas manteniendo controladas sus concentraciones de glucosa en la sangre.
Vigile con regularidad su glucosa en la sangre
Vigile sus concentraciones totales de carbohidratos de carbono, con aparatos caseros.
Muy importante que aplique los:
Principios y híƒÆ’í‚¡bitos saludables
Y que tome los nutraceuticos de vitaminas, minerales y fitofactores adecuados para su míƒÆ’í‚¡s pronta recuperaciíƒÆ’킳n.
Fuente: Personal editorial de Equilibrio Corporal
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