Cataratas, nube en los ojos
Cataratas, nube en los ojos
La catarata es una opacidad blanquecina que se forma en el lente del ojo y que progresivamente deteriora la visiíƒÆ’킳n. Este lente se encarga de centrar la imagen y llevarla a la retina, tambiíƒÆ’í‚©n enfoca la visiíƒÆ’킳n cercana y lejana.
La catarata seguiríƒÆ’í‚¡ creciendo y opacando por completo el cristalino (catarata madura). Al principio la gente puede ver utilizando lentes, pero al final requeriríƒÆ’í‚¡ cirugíƒÆ’í‚Âa para poder ver.
La gente con cataratas presenta:
VisiíƒÆ’킳n borrosa
Vera destellos luminosos que se ven muy brillantes en las noches
Molestia con luz de líƒÆ’í‚¡mparas o con un sol brillante
Se percibe un halo alrededor de las luces
Los colores parecen menos brillantes
Mala visiíƒÆ’킳n nocturna
VisiíƒÆ’킳n doble o míƒÆ’킺ltiple (este síƒÆ’í‚Ântoma a menudo desaparece mientras la catarata crece)
Cambios frecuentes en la graduaciíƒÆ’킳n de sus anteojos o lentes de contacto
Estos síƒÆ’í‚Ântomas pueden ser tambiíƒÆ’í‚©n signos de otros problemas del ojo. Si usted tiene alguno de estos síƒÆ’í‚Ântomas, consulte a su oftalmíƒÆ’킳logo.
Las causas especíƒÆ’í‚Âficas de las cataratas no la sabemos, pero si hay una clara relaciíƒÆ’킳n entre las cataratas y:
1. Azucares y harinas refinadas
2. Colesterol elevado
3. Defectos congíƒÆ’í‚©nitos
4. Diabetes
5. Edad de míƒÆ’í‚¡s de 60 aíƒÆ’킱os
6. ExposiciíƒÆ’킳n a la radiaciíƒÆ’킳n
7. ExposiciíƒÆ’킳n al plomo
8. ExposiciíƒÆ’킳n excesiva a los rayos del sol
9. Haber consumido hormonas con cortisona por periodos prolongados
10. InfecciíƒÆ’킳n
11. Lesiones
12. Pilotos de aviíƒÆ’킳n y radiaciíƒÆ’킳n cíƒÆ’킳smica.
13. Tabaquismo
Como vemos las enfermedades y factores ambientales que causen una gran producciíƒÆ’킳n de radicales libres y proceso inflamatorio críƒÆ’킳nico son los factores de riesgo encontrados que terminaran en envejecimiento con enfermedad y cataratas.
El diagnostico lo haríƒÆ’í‚¡ su oftalmíƒÆ’킳logo. Y le estableceríƒÆ’í‚¡ un tratamiento o le diríƒÆ’í‚¡ si requiere cirugíƒÆ’í‚Âa con lente intraocular.
Recientes estudios publicados en Journal of Agricultural and Food Chemistry, que los compuestos de tíƒÆ’í‚© verde, canela, cíƒÆ’í‚¡scara de trigo, y cerezas controlan la glucosa-ac araquidonico y la inflamaciíƒÆ’킳n críƒÆ’킳nica previniendo las cataratas.
Un estudio de la Universidad de Ohio (dic. 04) publicíƒÆ’킳 la evidencia de que los vegetales de hoja verde obscura y sus fitofactores y antioxidantes previenen la formaciíƒÆ’킳n de cataratas
Investigadores de Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University descubrieron que la ingesta de vitamina E y C previene el desarrollo de cataratas.
Ellos tambiíƒÆ’í‚©n descubrieron que la ingesta elevada de grasas vegetales poliinsaturadas omega 6 de girasol, cíƒÆ’í‚¡rtamo, maíƒÆ’í‚Âz, soya y canola elevan el riesgo de desarrollar cataratas.
TambiíƒÆ’í‚©n encontraron que la ingesta de omega 3 de pescado tiende a prevenir la apariciíƒÆ’킳n de cataratas.
Nuevas investigaciones publicadas en the American Chemical Society's Journal of Agricultural and Food Chemistry indican que beber el equivalente de 5 tazas de tíƒÆ’í‚© verde o negro previene la formaciíƒÆ’킳n de cataratas incluso en diabíƒÆ’í‚©ticos. TambiíƒÆ’í‚©n baja los niveles de azíƒÆ’킺car en la sangre y previene e inhibe la arterioesclerosis.
Un estudio de la Indiana University de October 11, 1999. DemostríƒÆ’킳 que la falta de estríƒÆ’킳genos, causara cataratas. Y que las mujeres con menopausia prematura tienen un riesgo 2.9 veces míƒÆ’í‚¡s de desarrollar cataratas.
TambiíƒÆ’í‚©n los hombres con andropausia o falla androgenica- baja aromatizaciíƒÆ’킳n a estríƒÆ’킳genos.
AdemíƒÆ’í‚¡s del tratamiento míƒÆ’í‚©dico recomendamos en cataratas:
Siempre use lentes de sol con protecciíƒÆ’킳n ultravioleta al salir de casa.
Use lentes polarizados con protecciíƒÆ’킳n UV de preferencia.
Si toma productos derivados de la cortisona, tome la dosis míƒÆ’í‚¡s baja.
Si es diabíƒÆ’í‚©tico o pre diabíƒÆ’í‚©tico mantenga sus niveles de azíƒÆ’킺car sanguíƒÆ’í‚Âneo dentro del rango normal. (AlimentaciíƒÆ’킳n saludable-metabíƒÆ’킳lica y tratamientos)
Vigile su nivel hormonal estrogenico en la menopausia y si estíƒÆ’í‚¡ muy bajo vea a su míƒÆ’í‚©dico.
Muy importante que aplique los:
Principios y híƒÆ’í‚¡bitos saludables
Y que tome los nutraceuticos de vitaminas, minerales y fitofactores adecuados para su míƒÆ’í‚¡s pronta recuperaciíƒÆ’킳n.
Fuente: Personal editorial de Equilibrio Corporal
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